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    对于人类而言，身体中最容易锻炼的，是哪一个部分的肌体？

    毫无疑问，是肌肉。

    哪怕普通人，经过各种力量锻炼，也能练出一身强劲的肌肉，所以炼体四品就是从肌肉开始。

    “武道一品被称为强肌，武道二品煅筋，武道三品淬骨，武道四品炼脏器。”

    深吸了一口气，林昊继续说道：“当这四步陆续完成，体质将得到质的提升，也只有这种强大的身体，才能承受第五品的nei气。每一种不同的武学，练气阶段的方法都不同，但是前四品却大同小异。主要就是通过各种外在锻炼，辅以药物激发提升，在这个阶段最能磨练武者意志……”

    “不就是锻炼吗？这点意志力我还是有的。”韩枫嘿嘿笑道。

    “是么？希望到时候你还这么认为。”

    林昊没跟他说出全部：他所在的组织，训练武者的方式都是极端手段，虽然相对提升速度更快，但武者所承受的痛苦，也是非常难以承受的——林昊见过太多太多，组织里的武者在修炼过程中，直接jing神崩溃甚至自杀。


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