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    王镇远心头有些喜悦，毕竟从丁字营里能出来一个奇才不容易。

    “你站一下，我看看。”

    但王镇远并没有表露出来，仍旧是沉着脸，指了指陆长生的双腿，示意他做一次混元桩的站功动作。

    陆长生有些疑惑。

    不明白他什么意思，但还是照做了一遍，强忍着腿上的疼痛，双腿分开，深蹲马步姿势。

    心念下沉。

    渐渐的，气劲从脚下而生，一股热流开始缓缓的从双腿往上涌，陆长生发现，现在虽然仍然气劲受阻，但是气劲生成的速度快了许多，只需要站两三分钟，便能感到气劲。

    “别动。”

    王镇远突然一转身。

    旋即就从身后的屋子里拿出一长条板凳，放在了陆长生的屁股底下，然后按着他的肩膀，让他半坐在这上面。

    “感觉到双胯松了吗？”

    王镇远问。

    陆长生点点头。

    这是肯定的，坐在板凳上，不用双腿撑着劲，双胯自然处在放松的状态。

    但马上。

    王镇远就将陆长生屁股下面的板凳抽走，猝不及防之下，陆长生下意识的双腿绷劲，腰部一紧。

    王镇远皱了皱眉头，又将板凳挪到了他屁股底下。

    “这次你自己拿，找到刚才坐在板凳上的感觉。”

    陆长生依言照做，这一次是他有心理准备，而就在撤去板凳的一瞬间，他感觉到了！

    那种松胯下沉的感觉！

    这是一种奇妙的感受，虽然胯部松开，但前腿就像是生了根一样，比自己死站混元桩要更加沉稳有力。

    最关键的是，那从脚下而生的气劲，此刻再通过两腰时，几乎毫无阻碍，从而可以有充足的气劲传递到经脉之中，强壮气血！

    陆长生顿时明白过来。

    这是王镇远在指点自己混元桩“松胯”的技巧，而且很明显，效果要比自己死练要强的多。

    虽然很快这种感觉就又因为双腿僵硬而消失。

    但这种坐板凳练功的方式，无异于给一头雾水的自己指明了道路，当知道了这种感觉后，接下来只需要自己不断反复的练习……

    就能从保持松胯状态的几秒，到几十秒，再到以后真正达到混元桩小成的境界！

    “王教头，谢谢！”

    陆长生感激的看向他。

    武道修炼的微妙之处就在于，看似是很小的突破，但其实如果没有高人指点，说不定要很久才能顿悟出来，那不知道要耽误多长时间！

    很有可能，陆长生拥有系统的优势，都会被那些真正天赋异禀的少年追上。

    “感谢不必。”
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